Die folgende Geschichte habe ich neulich im Rahmen einer Hypnosesitzung bei einem Mann zur Senkung und Stabilisierung des Blutdrucks verwendet. Wichtig ist mir, die Suggestion zu geben: Lassen Sie Ihren Körper in letzter Instanz entscheiden, was gut für ihn ist, und den Hinweis zu geben: Alle medizinischen Fragen klären Sie bitte vorher und begleitend mit Ihrem Arzt ab.

Stell dir vor, du bist ein Adler, und du fliegst über die Alpen. Du fliegst in Richtung Mittag, dorthin wo fern hinter gewaltigen Bergketten das Land liegt, dass die Menschen Italien nennen. Wo du jetzt bist, sind die Gipfel hoch, und die Täler tief. Die Luft ist stürmisch, es gibt ein Gewitter, du kannst Blitze sehen, und heftige Böen zwingen dich, mit den Flügeln heftig zu schlagen. Hier hilft kein Segeln, du musst deine Flügel gebrauchen, und du gebrauchst sie, um über die Höhe des Berninapasses zu fliegen. Dahinter werden die Berge allmählich flacher, und auch das Wetter ist hier ruhiger und freundlicher. Indem du weiterfliegst, wird die Landschaft immer mehr zu einem Hügelland. Sie wird lieblich und am Ende beinahe flach. Du erreichst das Meer. Seine Wellen sind ruhig und glatt, wie ein großer Spiegel liegt es vor dir. Du fliegst aufs offene Meer. Eine lange Zeit fliegst du nach Sonnenaufgang, dann wieder nach Mittag, bis du wieder Land erreichst. Die Gegend der Sinaihalbinsel ist wüst. Du fliegst weiter in Richtung Aufgang, und siehst schließlich zu deiner linken eine weite glatte Fläche, ruhig und völlig ohne Wellen. Das ist das Tote Meer. Du fliegst dorthin, denn dahinter siehst du eine Oase. Der Jordan ist ein kleiner Fluss, umrahmt von grünen Bäumen und Büschen. Du lässt dich an seinem Ufer nieder und kostest von seinem Wasser. Wenn du möchtest, setzt du dich auf einen schattigen Ast. Schau dich nur um. Du befindest dich am niedrigsten Ort der Welt. Der ruhige, glatte Spiegel dieses Sees liegt Meter unter dem Meeresspiegel. Genieße die Ruhe auf deinem Ast, und wenn du heimwärts fliegst, nimm mit, was dir an diesem Ort von Nutzen ist.