Ein Freund musste mich neulich mit Blick auf einen Termin versetzen und entschuldigte sich vielmals dafür. Es sei in Ordnung, versicherte ich mehrfach, aber das überzeugte ihn nicht. So sagte ich: „Du sprichst mehr mit deinem schlechten Gewissen, als mit mir.“ „Der Satz ist gut“, antwortete er. „Den werde ich mir merken.“ Und das Entschuldigen hatte ein Ende.
Ziel der Therapie ist die Emanzipation des Menschen aus unterdrückenden Strukturen. (Carl Rogers, Gesprächspsychotherapie).
Ziel der Therapie ist es, die Aufträge des Klienten umzusetzen und seine Ziele zu erreichen (Systemik).
Problemgespräche erzeugen Probleme.
Lösungsgespräche erzeugen Lösungen.
(Steve de Shazer)
Sei neutral zwischen allen Beteiligten.
Sei neutral zwischen allen Optionen.
Sei neutral zwischen Beibehaltung des Status Quo und Veränderung.
Eine gute systemische Intervention bestehe aus 1/3 Bekanntem, 1/3 Neuem und 1/3 Unverständlichem. (Gunther Schmidt)
Ursache und Wirkung verlaufen oft kreisförmig.
Um ein Problem zu überwinden, unterbrich das zirkulär sich wiederholende Verhalten an einem Punkt.
Repariere nicht, was nicht kaputt ist.
Wenn etwas nicht funktioniert, wiederhole es nicht. Tue etwas anderes.
Wenn etwas funktioniert, tue mehr desselben.
(Steve de Shazer, Insoo Kim Berg)
Wertschätze alles.
Alles ist eine Ressource.
Probleme sind Lösungen.
Die Realität ist eine vorläufig bestmögliche Wahl.
Was einen Preis hat, hat auch einen Wert.