Stefan Hammel
Autor - Systemischer Berater - Coach

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Mantarochen

Text: Stefan Hammel, Thomas Selck, Yvonne Beuckens
Sprecher: Thomas Selck

Die hypnotische Erzählung wirkt beruhigend auf die Atmung und den Herzschlag. Sie kann zu verschiedenen Zwecken eingesetzt werden:

1. Allgemeine Beruhigung, etwa um vor dem Einschlafen zur Ruhe zu kommen.

2. Förderung von seelischer Stabilität und Gelassenheit

3. Um in körperlichen oder seelischen Krisen Atmung und Herzschlag zu normalisieren und zu stabilisieren. Dazu ist ein gutes Einprägen notwendig, verbunden mit der inneren Vereinbarung, sich in der betreffenden Situation instensiv an die Bilder und Worte zu erinnern. Die Geschichte fördert eine Weitung der Blutgefäße und eine gleichmäßige Durchblutung.

4. Die Geschichte enthält Implikationen, die den Körper veranlassen, wie bei einem entspannenden Aufenthalt an einem Ort mit Seeklima zu reagieren. Dies kann positive Auswirkungen auf die Atemwege und auf allergische Tendenzen haben.

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Bei medizinisch relevanten Symptomen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt!